בתור הורים, אין ספק שאנחנו רוצים לתת תמיד את הכי טוב לילדים שלנו. אנו דואגים שיהיה להם טוב בלימודים מבחינה חברתית ולימודית, חשוב לנו לשלוח אותם תמיד לחוגים הכי טובים ולוודא שהם מממשים את הפוטנציאל שלהם ולומדים דברים חדשים, שהם תמיד לבושים טוב ובהתאם לעונה וכמובן שהם אוכלים טוב ונהנים מתזונה מגוונת וטובה. ובכן, החלק האחרון בהחלט יכול להיות מאתגר ואף מתסכל עבור הורים רבים, כי ילדים הרבה פעמים נוטים שלא לשתף פעולה ונמנעים מהמאכלים שאנו מגישים להם. ובכן, דרך אחת להתגבר על הבעיה הזו, היא פשוט לתת להם את כל האוכל שהם אוהבים ואם נמצא מנות טעימות ומרעננות זה בהחלט יעודד אותם לטרוף את הצלחת. על כן אספנו עבורכם כמה רעיונות מנצחים לארוחות ערב שילדים פשוט לא יצליחו לסרב להן.
פיצה מלאווח
אחד השילובים המושלמים ואהובים על ילדים הוא כמובן פיצה מלאווח – בצק פריך שהם תמיד מחבבים, רוטב עגבניות מתקתק וגבינה, וזהו שילוב פשוט נפלא. בקישור תמצאו מתכון מעולה של זוגלובק ותגלו שזה גם משהו שממש קל ומהיר להכין. זאת ארוחת ערב טעימה שאוכלים בכיף ולגמרי שווה לנסות.
ארוחת ערב מחייכת
בינינו, ארוחת הערב הקלאסית היא תמיד דבר טוב שילדים מתחברים אליו, אבל לפעמים הם צריכים קצת גיוון ועניין, ילדים אתם יודעים. ובכן, כל מה שצריך לעשות זה להכין להם שתי ביצי עין, ממש כמו עיניים, ועם שאר האוכל להשלים פרצוף מחייך ומדליק. אפשר להכין אותן לצד ירקות, או גבינות וכל חלק אחר בארוחה שהילדים אוהבים.
פסטה הפתעות
פסטה הוא מאכל שילדים מאוד אוהבים, רוטב עגבניות בטעם נפלא זה משהו שהם תמיד מתחברים אליו. ומה לגבי ההפתעות? ובכן, כשאל כל הטוב הזה אתם מוסיפים עיגולי נקניקיות טעימים, יהיה קשה מאוד להתנגד לזה. חותכים בצד כמה ירקות ומשלימים את מנת הבריאות ושווה לדעת שזאת מנה שאתם יכולים להכין ממש במהירות ובקלות.
שניצל וצ'יפס
ובכן, כשמדובר על ה-מנה בה' הידיעה של הילדים, שניצל וצ'יפס לוקחת היא מנה שלוקחת ובגדול. אין ילד שלא אוהב את הקראנצ'יות של השניצל וצ'יפס מלוח וטעים וזוהי ארוחת ערב שהם תמיד ישמחו לקראתה. רוצים להפחית קצת בטיגונים? החליפו את הצ'יפס בפירה וגם זו כמובן תוספת שהרבה ילדים ממש אוהבים.
סלט בהרכבה
כאן יש לנו ארוחה מדליקה שממש יכולה להפעיל את הילדים ולהכין איתם ביחד ובגלל זה הם תמיד מתחברים אליה והבונוס זה שהיא ממש בריאה וטובה להם. פשוט חותכים בנפרד כל מיני רכיבים (מלפפון, עגבנייה, טונה, ביצה, חצילים קלויים, קוביות בטטה אפויה, חצאי תפוחי אדמה) ונותנים להם להרכיב לבד את הסלט האהוב עליהם. אפשר כמובן להגיש לצד סוגי גבינות ולחם מלא או לשדרג עם רטבים טעמים למיניהם והינה לכם ארוחה מלאה ועשירה שאף ילד לא יתנגד לה.
שקשוקה
כמה שהילדים אוהבים את הטעם הנפלא שלה. רוטב עגבניות עשיר, תיבול עדין של שום ובצל וכמובן ביצים שהן עשירות בחלבון. מדובר כמובן על ארוחה עשירה עם כל מה שצריך ואפשר כמובן להגיש לצד לחם מלא וכמובן סלט טרי או ירקות חתוכים. היתרון הוא שקל להכין אותה ממש עם זמן הכנה קצר ואפילו יישאר לכם זמן להכין טחינה טעימה ובריאה.
לסיכום
עברנו כאן על כמה רעיונות מנצחים לארוחות ערב לילדים, ממליצים לנסות כשאתם מרגישים תקועים והילדים מסרבים לשתף פעולה. בהצלחה!
