אוסטרליה עם הילדים: טיפים לטיול חוויתי ובלתי נשכח

אוסטרליה עם הילדים

אוסטרליה עם הילדים

מתכננים בקרוב חופשה משפחתית מפנקת ומגבשת בחו"ל? ובכן, אם אתם מרגישים שמיציתם את כל היעדים באירופה, שאתם לא ממש מעוניינים בעוד חופשה רגילה באחד מאיי יוון, ושגם חופשה באחד מיעדי המזרח זה משהו שפחות יתאים כרגע, אין ספק שאתם חייבים לשקול את האפשרות הנפלאה של חופשה משפחתית באוסטרליה. מדובר על יבשת גדולה, מדהימה ומיוחדת וכזו שמציעה לתיירים בה אינספור אפשרויות בילוי מדליקות, והיא בהחלט מתאימה גם טיול משפחתי. אז אם זה אכן נשמע לכם מעניין, אנו רוצים להסביר כעת על טיול משפחתי באוסטרליה ולתת כמה רעיונות לדברים מיוחדים שתוכלו לעשות שם בתור משפחה, בואו נתחיל.

קודם כל – מוציאים ויזה לאוסטרליה

עוד לפני שנתחיל ונדבר על מה אפשר לעשות באוסטרליה כשאתם עם המשפחה, בואו נדבר על אפשרויות ההגעה שלכם למדינה. על מנת להיכנס למדינה עליכם להוציא ויזת תייר לאוסטרליה ואת זה ניתן לעשות ברשת דרך אתר השגרירות וכמובן בשגרירות עצמה. אל תשכחו לטפל בעניין לפני הנסיעה וזכרו שאם ברשותכם דרכונים ישראלים בלבד, התהליך עשוי להיות טיפה ארוך יותר. ברגע שיש בידכם את הוויזה המיוחלת אפשר להתחיל כמובן לתכנן את הטיול עצמו.

ניו סאות' ויילס ואזור הבירה האוסטרלית

זהו ככל הנראה האזור המיותר ביותר באוסטרליה וזה שמושך אליו מדי שנה לא מעט משפחות. ניו סאות' ויילס היא המדינה המאוכלסת ביותר באוסטרליה, וסידני שנמצאת בגבולותיה היא עיר נמל ולמעשה העיר הגדולה ביותר באוסטרליה. החופים של ניו סאות' ויילס מציעים חוויות שונות בעיירות גלישה קטנות ומתאימים בהחלט לטיול עם רכב שכור או קרוואן לבלוי נפלא עם הילדים. מי שירצה להעמיק אל תוך היבשת יוכל לבקר ברכס ההרים המרהיב הבלו מאונטיינס ולראות את הפסגות המושלגות, וכן מומלץ לבקר בקנברה עיר הבירה.

הטריטוריה הצפונית

זהו למעשה המדבר האדום והגדול הסובב את האולורו (אבן גדולה ומיוחדת שנחשבת לקדושה לאבוריג'ינים, המתיישבים האוסטרלים הראשונים) שמגיע עד לשטחים הטרופיים של דארווין ועד לפארק הלאומי קאקאדו. נכון, מדובר על טיול שצריך להתארגן אליו מראש ומתאים למשפחות אתגריות יותר באופיין, ואם אתם עונים על ההגדרה הזו בהחלט שווה לכם להגיע.

קווינסלד

אזור מופלא, שטוף שמש ומהמם ביופיו שאסור לכם לוותר עליו, במיוחד אם אתם מתכננים טיול קיצי. אם אתם מחליטים להגיע לשם, אנו ממליצים בחום על רואד טריפ בחוף המזרחי של המדינה, כאשר ניתן לרכוש קרוואן או רכב מתאים ולמכור אותו לפני החזרה שלכם, או לחלופין פשוט להשכיר רכב. הדרך עצמה עוברת בחופים מהממים, עיירות קטנות עם אווירה ומיוחדות והרבה נופים משגעים של הפרא האוסטרלי, בהחלט שווה להתעניין גם באזור הזה.

ויקטוריה

ויקטוריה היא מדינה קטנה ותוססת באוסטרליה ויש בה הכול מהכול. חופי גלישה מרהיבים, שטחי חקלאות פוטוגניים, פארקים לאומיים רחבים שיאפשרו לכם טיולים משפחתיים מיוחדים בלי ספק ועוד.

מלבורן

אם אתם מחפשים חוויה עירונית יותר עם שופינג, אופנה, מסעדות ותרבות, אל תפספסו ביקור בעיר הזו.

אל תשכחו לתכנן על פי מזג האוויר

זה נשמע אולי טריוויאלי לבדוק את המזג האוויר לפני נופש ולתכנן את הטיול שלכם בהתאם, אך כשמדובר על אוסטרליה זה משהו שלגמרי צריך לחדד. לכן אל תשכחו לבחור את ימי הטיול בהתאם לטמפרטורה משום שמזג האוויר הפכפך וגם בשיא הקיץ עלולים להיות גשמים עזים.

בשורה התחתונה, אוסטרליה היא יעד נפלא למשפחות ואנו בהחלט ממליצים לבקר בו בהקדם אם יש לכם את ההזדמנות לעשות כך.

לא עוצרים אותם: משה, איל ורפי אדרעי פועלים בנחישות להשגת מלגות לנוער בסיכון

לא עוצרים אותם: משה, איל ורפי אדרעי פועלים בנחישות להשגת מלגות לנוער בסיכון

בחיי השגרה שלנו, כולנו נחשפים הרבה פעמים לתמונות מציאות שהיינו רוצים לשנות. למשל, אזורים בקרבת מקום המגורים שלנו שאינם מטופחים מספיק וגורמים לאווירה לא נעימה, משפחות קשות יום המתקשות לסגור את החודש, בני נוער שמגיעים מרקע קשה ומתקשים לבנות את עצמם בחיים הבוגרים, ועוד הרבה מאד סיטואציות שונות שמתקיימות מדי יום והיינו שמחים אם היינו יכולים לשנות. כל אחד מאיתנו בוחר לעשות משהו בחלקת האלוהים שלו כדי לעזור ולסייע, אך  מתברר שיש מי שלוקח את הדבר הזה למקסימום ופועל למען השכבות המוחלשות באוכלוסייה כדרך קבע. אנו רוצים להכיר לכם כעת את עמותת אחינועם שפועלת מאז הקמת למתן שוויון הזדמנויות לילדים ובני נוער מהפריפריה הגיאוגרפית והחברתית בישראל. הסיפור שלה בהחלט מהווה השראה לכולם וזה הזמן להכיר אותה יותר לעומק.

על עמותת אחינועם

ראשית חשוב לדעת כי רפי אדרעי, איל אדרעי ואחיהם הנוסף משה אדרעי – שלושת האנשים הללו הם הלב הפועם מאחורי החזון והפעילות המבורכת של עמותת אחינועם. העמותה הוקמה במטרה לקדם שוויון הזדמנויות בתחום החינוך בחברה הישראלית כאשר הדגש כאן הוא על צעירים מאזור הפריפריה, בין אם מדובר על הפריפריה הגיאוגרפית ובין אם על פריפריה חברתית באזורים קשים גם במרכז בארץ.

איך זה עובד בדיוק? המסגרת פעילות העמותה מספקים לצעירים והצעירות הזוכים לליווי מצד העמותה מעטפת תומכת ומחבקת ומספקים את כל צרכיהם על מנת שיוכלו לקבל את אותן ההזדמנויות שמקבלים בני נוער בכל רחבי הארץ. בואו נכיר את הפעילויות השונות.

פעילויות העמותה

כילד וכנער, שאף רפי אדרעי מעמותת אחינועם להקים עמותה מתוך החוויה שהוא חווה בתקופה זו בחייו. הוא גדל למשפחה קשת יום ועל פניו כל הסיכויים להצלחה בעולם המבוגרים היו כנגדו. עם זאת הוא הצליח להפוך לאיש עסקים ממולח ואף הצטיין בשירותו הצבאי. כאשר הוא הגיע לנחלה הוא הבין שהוא רוצה לסייע לנערים ונערות שנמצאים במצב דומה לזה שהוא היה בו בעצמו בצעירותו ומתוך כך העמותה מתמקדת במספר פרויקטים חשובים ומבורכים:

תכנית ליווי ארוכת טווח לנוער בסיכון

העמותה פועלת לאתר נערים ונערות בסיכון שנפלו בין הכיסאות ושכלל אין מודעות למצבם. היא דואגת להם לליווי אישי, הן במישור הלימודי והן בהיבטים אחרים בחיים, החל מפיתוח תחומי עניין ועד לחיזוק מיומנויות חברתיות. התהליך כולל בניית עבודה אישית המותאמת למידותיהם של כל נער ונערה והליווי נעשה משלב התיכון, דרך עידוד לשירות צבאי משמעותי וסיוע במיונים ועד ללימודי תואר ראשון והשתלבות טובה בשוק העבודה.

לא עוצרים אותם: משה, איל ורפי אדרעי פועלים בנחישות להשגת מלגות לנוער בסיכון

מלגות לצעירים וצעירות חסרי יכולת כלכלית

פעמים רבות הקושי של נוער בסיכון הוא קושי כלכלי, כאשר המצב הכספי של משפחתם לא מאפשר להם להעשיר את הידע ולמצות את הפוטנציאל שלהם. מדי שנה מעניקה עמותת אחינועם עשרות מלגות לבני נוער שנמצאים בנקודה הזו בדיוק ומסייעים להם להתגבר על חסמים.

תכנית ליווי לצעירים בני העדה האתיופית

תכנית ליווי מיוחדת במינה במסגרתה מקבלים בני נוער מהעדה האתיופית מגיל 16 ומעלה ליווי בדגש על פיתוח חוסן מנטלי, יכולות מנהיגות והכנה לקראת שירות משמעותי בצה"ל. נתון מעניין במיוחד מצביע על כך כי 95 אחוזים מבני הנוער בוגרי הפרויקט השתלבו בתפקידים משמעותיים ביחידות מובחרות בצה"ל ואף המשיכו לתפקידי קצונה בהמשך דרכם.

כמובן שאלו הן פעילויות על קצה המזלג ומדובר על עמותה שפועלת בעוד מגוון מישורים לקידום נוער בסיכון. שווה בהחלט להכיר אותם אם אתם מחפשים השראה ורוצים גם אתם להעניק מעצמכם למען אחרים.

מלקקים את האצבעות: ארוחות ערב שילדים אוהבים

מלקקים את האצבעות: ארוחות ערב שילדים אוהבים

בתור הורים, אין ספק שאנחנו רוצים לתת תמיד את הכי טוב לילדים שלנו. אנו דואגים שיהיה להם טוב בלימודים מבחינה חברתית ולימודית, חשוב לנו לשלוח אותם תמיד לחוגים הכי טובים ולוודא שהם מממשים את הפוטנציאל שלהם ולומדים דברים חדשים, שהם תמיד לבושים טוב ובהתאם לעונה וכמובן שהם אוכלים טוב ונהנים מתזונה מגוונת וטובה. ובכן, החלק האחרון בהחלט יכול להיות מאתגר ואף מתסכל עבור הורים רבים, כי ילדים הרבה פעמים נוטים שלא לשתף פעולה ונמנעים מהמאכלים שאנו מגישים להם. ובכן, דרך אחת להתגבר על הבעיה הזו, היא פשוט לתת להם את כל האוכל שהם אוהבים ואם נמצא מנות טעימות ומרעננות זה בהחלט יעודד אותם לטרוף את הצלחת. על כן אספנו עבורכם כמה רעיונות מנצחים לארוחות ערב שילדים פשוט לא יצליחו לסרב להן.

פיצה מלאווח

אחד השילובים המושלמים ואהובים על ילדים הוא כמובן פיצה מלאווח – בצק פריך שהם תמיד מחבבים, רוטב עגבניות מתקתק וגבינה, וזהו שילוב פשוט נפלא. בקישור תמצאו מתכון מעולה של זוגלובק ותגלו שזה גם משהו שממש קל ומהיר להכין. זאת ארוחת ערב טעימה שאוכלים בכיף ולגמרי שווה לנסות.

ארוחת ערב מחייכת

בינינו, ארוחת הערב הקלאסית היא תמיד דבר טוב שילדים מתחברים אליו, אבל לפעמים הם צריכים קצת גיוון ועניין, ילדים אתם יודעים. ובכן, כל מה שצריך לעשות זה להכין להם שתי ביצי עין, ממש כמו עיניים, ועם שאר האוכל להשלים פרצוף מחייך ומדליק. אפשר להכין אותן לצד ירקות, או גבינות וכל חלק אחר בארוחה שהילדים אוהבים.

פסטה הפתעות

פסטה הוא מאכל שילדים מאוד אוהבים, רוטב עגבניות בטעם נפלא זה משהו שהם תמיד מתחברים אליו. ומה לגבי ההפתעות? ובכן, כשאל כל הטוב הזה אתם מוסיפים עיגולי נקניקיות טעימים, יהיה קשה מאוד להתנגד לזה. חותכים בצד כמה ירקות ומשלימים את מנת הבריאות ושווה לדעת שזאת מנה שאתם יכולים להכין ממש במהירות ובקלות.

שניצל וצ'יפס

ובכן, כשמדובר על ה-מנה בה' הידיעה של הילדים, שניצל וצ'יפס לוקחת היא מנה שלוקחת ובגדול. אין ילד שלא אוהב את הקראנצ'יות של השניצל וצ'יפס מלוח וטעים וזוהי ארוחת ערב שהם תמיד ישמחו לקראתה. רוצים להפחית קצת בטיגונים? החליפו את הצ'יפס בפירה וגם זו כמובן תוספת שהרבה ילדים ממש אוהבים.

מלקקים את האצבעות: ארוחות ערב שילדים אוהבים

סלט בהרכבה

כאן יש לנו ארוחה מדליקה שממש יכולה להפעיל את הילדים ולהכין איתם ביחד ובגלל זה הם תמיד מתחברים אליה והבונוס זה שהיא ממש בריאה וטובה להם. פשוט חותכים בנפרד כל מיני רכיבים (מלפפון, עגבנייה, טונה, ביצה, חצילים קלויים, קוביות בטטה אפויה, חצאי תפוחי אדמה) ונותנים להם להרכיב לבד את הסלט האהוב עליהם. אפשר כמובן להגיש לצד סוגי גבינות ולחם מלא או לשדרג עם רטבים טעמים למיניהם והינה לכם ארוחה מלאה ועשירה שאף ילד לא יתנגד לה.

שקשוקה

כמה שהילדים אוהבים את הטעם הנפלא שלה. רוטב עגבניות עשיר, תיבול עדין של שום ובצל וכמובן ביצים שהן עשירות בחלבון. מדובר כמובן על ארוחה עשירה עם כל מה שצריך ואפשר כמובן להגיש לצד לחם מלא וכמובן סלט טרי או ירקות חתוכים. היתרון הוא שקל להכין אותה ממש עם זמן הכנה קצר ואפילו יישאר לכם זמן להכין טחינה טעימה ובריאה.

לסיכום

עברנו כאן על כמה רעיונות מנצחים לארוחות ערב לילדים, ממליצים לנסות כשאתם מרגישים תקועים והילדים מסרבים לשתף פעולה. בהצלחה!

אפייה עם הילדים: טיפים לאפייה מהנה במיוחד

אפייה עם הילדים: טיפים לאפייה מהנה במיוחד

הילדים שלנו רוצים להרגיש ממש כמו גדולים בעיקר לאחר שהם מתעסקים בגן בפלסטלינה שנראית כמו בצק, או משחקים בצעצועים שנראים כמו מוצרי אפייה קטנים. הילדים שלנו מתנסים כל הזמן בצעצועים חדשים ומשתמשים בציוד לאפייה שנועד למשחק כשהם מדמיינים את עצמם כאופים קטנים. ילדים מדמיינים עצמם מבצעים את כל הפעולות של קונדיטור מומחה. הסביבה, הסרטים והסדרות שהם רואים משפיעים על ילדים שפשוט רוצים להרגיש מיוחדים ולאפות עוגות, עוגיות, מאפים ושאר דברי מתיקה עם ההורים. אם אתם רוצים לאפות עם הילדים, זה מעולה! נועדה לכם חוויה מיוחדת במינה שתקרב בינכם לבין הילדים. אבל כיצד הופכים את המשימה להרבה יותר פשוטה? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לאפות עם הילדים:

שימוש בציוד מתאים לאפיה

השתמשו בציוד מתאים לאפיה שיקל עליכם ועל הילדים בזמן ההכנות. כדאי לקנות תבניות נירוסטה בכל מיני צורות, כמו למשל בצורת לב או עיגולים ושאר צורות מסקרנות שיובילו לתוצאות מדהימות! בחרו תבניות לבראוניז או תבניות קטנות לקאפקייקס ובחרו תבניות איכותיות במגוון צורות מעניינות. כאשר אתם בוחרים תבניות וודאו כי הן מקצועיות, עשויות טפלון איכותי שלא נדבק ומאפשרות נוחות בשימוש וקלות בניקוי. חוץ מתבניות חשוב שיהיו לה יהיה לכם ציוד ואכיפה אפייה כמו חותכנים, מזלפים, כפות עץ, לקקנים, קערות ערבול, מיקסר טוב ובטוח וכל מה שצריך לאפייה בטוחה וקלה.

בחירת מתכונים קלים

כאשר אתם אופים עם ילדים כדאי לבחור מתכונים קלים ולא מסובכים וכאלה שדרושים יותר מידי מדידות והתעסקות עם כלים במטבח וזאת כדי ליצור לכם זמן איכות מושלם ביחד. כדאי לבחור עוגת שוקולד בחושה שמערבבים בקערה אחת גדולה או מאפינס שאפשר להכין בקלות. אפשר לבחור להכין 'נקניק שוקולד' קל להכנה שכל מה שצריך עבורו הם אגוזים קצוצים, ביסקוויטים מרוסקים, חמאה מומסת עם שוקולד ניילון נצמד. אפשר לבחור פשוט לקרוץ עוגיות בצורה חופשית כמו למשל עוגיות חמאה שכיף לגלגל בידיים ולהניח בתבנית. בחרו ביחד עם הילד את המתכון שגם הוא רוצה ואוהב.

אפייה עם הילדים: טיפים לאפייה מהנה במיוחד

שמרו על בטיחות במטבח

כשאתם אופים עם ילדים חשוב לשמור על בטיחות ולוודא שהילדים לא מבצעים פעולות מסוכנות שעלולות לגרום לכוויות, חתכים ופצעים. שימו לב שהמיקסר אינו מכיל סכין או אלמנטים שיכולים לפצוע את הילד והרחיקו את הילדים מהמיקסרים וסכינים תוך שאתם מוודאים שהמיקסר סגור ובטוח בהגנה על האצבעות והידיים. אל תתנו לילדים להתעסק עם גז או אש ושימו לב במה הם מתעסקים, בעיקר בפעולות של ערבול או חיתוך חומרים באופן מכני. תנו לילדים לעסוק במשימות פשוטות יחסית כמו קריצת עוגיות, לישת בצק וערבוב של שאר תערובות באופן ידני. הרחיקו אותם מכל דבר אחד חם או מסוכן.

אפו בכיף

הפכו את העבודה לכיפית ואל תתעצבנו אם הילדים מסרבים לעשות פעולות מסוימות או מתעקשים לעשות משהו מסוים. כדאי להפוך את עבודת האפייה לכיפית מבלי להתעצבן כדאי להיות אסרטיביים במידה והם מתעקשים, בוכים או נשארים אדישים. לדוגמא: במידה והילד לא מגלגל בצורה מהונדסת את העיגולים או קורץ נכון את העוגיות – תנו לו מרחב לביטוי אישי בהכנת עוגיות לפי צורות שהוא אוהב. אם הילד מתעקש להשתמש בסכין, אמרו לו שזאת העבודה שלכם ותנו לו לבחור משימה אחרת שאינה מסוכנת. אם הוא בוכה, אמרו לו שלא תרצו להמשיך לאפות עד שהוא נרגע וחוזר בשמחה לעשייה. השמיעו ברקע מוזיקה שאתם והילדים אוהבים ותוכלו לחוות יחד שעות כיפיות ומהנות. אז זה הזמן להכין את המטבח שלכם לאפייה מהנה במיוחד עם הילדים.

שכחת ילדים ברכב: על התופעה – והדרכים לפתרון

שכחת ילדים ברכב: על התופעה - והדרכים לפתרון

המציאות האיומה היא שילדים נשכחים ברכב, וגם אם הורים רבים בטוחים שלהם זה לא יקרה, העובדות המצערות מדברות בעד עצמן. רק בעשור האחרון כמעט 1,000 ילדים נשכחו ברכב ואילו עשרות מתו בשל כך. הנתונים הקשים מעוררים רצון בוער למצוא מענה אמתי, אך בפועל הרוב הגדול נמנע מלפעול בנושא. מה בכול זאת ניתן לעשות? ובכן לצד מספר החלטות פשוטות ליישום שכל הורה צריך לקבל (למשל לא עוזבים את הרכב לפני שבודקים שאף אחד אינו נמצא מאחור), גם יש ליישר קו עם ההחלטות שגיבש משרד התחבורה ממש לאחרונה.

מערכת למניעת שכחת ילדים

באוגוסט האחרון (1.8.2021) נכנסה לתוקף תקנה חשובה בנושא. התקנה קובעת שאין להסיע ילד מתחת לגיל 4 מבלי שמותקנת מערכת למניעת שכחת ילדים ברכב. המערכת אמורה לסייע להורה להיות מודע אם אכן שגה ושכח ילד ברכב, כך שגם אם מדובר בהוצאה כספית, יש לזכור שבשורה התחתונה עוסקים בהצלת חיים, והידיעה שללא ספק חייהם של ילדים יינצלו בשל כך, שווה כל טרחה והוצאה. מי שמחפש להתקין את המערכת, צריך לבדוק שני דברים. ראשית יש לבדוק אם כבר מוטמעת מערכת ברכב (אם אכן ישנה מערכת זה יצוין ברישיון הרכב), ושנית יש לבדוק האם המערכת שחושבים לרכוש מאושרת לשימוש. כיצד מוודאים? נכנסים לאתר של משרד התחבורה ומתעדכנים ברשימה של סך המערכות שאכן מאושרות לשימוש. עוד ראוי לדעת שאם חושבים שלכם זה לא יקרה, יש להבין שמסתכנים לא רק בקנס של 250 ש"ח, אלא גם בקבלת 4 נקודות.

 אין לומר לי זה לא יקרה

אתם הורים מדהימים! אתם הורים שקמים באמצע לילה קר כדי לבדוק שהילדים מכוסים, אתם הורים שמשאירים את הילדים בבית רק כי הם קצת לא מרגישים טוב, אתם הורים שמכבים את הנייד ברגע שהילדים נכנסים הביתה וכדומה. עם זאת, גם אם אתם אכן הורים מדהימים, יש להבין שגם לכם זה יכול לקרות. תהיו בטוחים שאף הורה שקבר את ילדו לא התכוון שכך הנסיעה תיגמר. היו בטוחים שגם הורים מדהימים עד היום מבכים את הטעות האחת והיחידה שעשו כאשר יצאו מהרכב מבלי שעצרו לבדוק אם אחד מהילדים יושב מאחור – היו בטוחים שאף הורה לא מחוסן כנגד טעויות אנוש. טעויות שקורות בשל מחשבה שטורדת את המנוחה, בשל עייפות מצטברת, בשל כוחה של שגרה וכדומה. מה שאנחנו מנסים לומר זה שאל תגידו "לי זה לא יקרה", אלא תעצרו לבדוק מה עושים כדי שלכם זה לא יקרה.

שכחת ילדים ברכב: על התופעה - והדרכים לפתרון

כלי עזר נוספים

כיצד אם כן ניתן לוודא שאכן לכם זה לא יקרה? ובכן מעבר להתקנת המערכת, גם ניתן לעשות מספר פעולות פשוטות. לצורך הדוגמה ניתן להניח את התיק או את הנייד מאחור, כך שבסוף הנסיעה תהיו חייבים להביט על הספסל האחורי. ניתן לתלות על צרור המפתחות אלמנט שיזכיר להביט לאחור. ניתן להדביק על החלון פתק שכתוב עליו "לבדוק מאחור". ניתן להתקין תזכורת בנייד. ניתן בסוף כל נסיעה לדבר עם בן/ת הזוג כדי שתזכירו אחד לשנייה היכן כל הילדים נמצאים וכדומה.

מהמלצה לנורמה חשובה

לבסוף נציין שלצד מגוון פעולות פשוטות שניתן לבצע לבד, יש לקחת בחשבון שכל עוד הדברים תלויים ברמת הריכוז שלכם, תאונות מצערות עדיין יהיו חלק מהמשוואה. כיצד מונעים זאת? מבינים שכאשר מדובר בילדים שלכם יש להיות מוגנים, ופה מערכת טכנולוגית שחפה מטעויות אנוש מציגה ערך רב. אז לטובת הילדים שלכם ולטובת ילדים שאינכם מכירים, הגיע הזמן להתקין את המערכת ולהפוך את הנוכחות שלה ברכב לנורמה מצילת חיים. שנסביר? ממש כפי שבכול רכב כיום יש מזגן, כך גם הגיע הזמן שבכול רכב כיום תהיה מותקנת מערכת למניעת שכחת ילדים.

מדברים, מתמודדים ועוברים את זה יחד: איך מסבירים לילד על מוות?

מדברים, מתמודדים ועוברים את זה יחד: איך מסבירים לילד על מוות?

גידול ילדים זה משהו שמביא איתו הרבה שמחה וכיף. זה מרגש לראות איך הם לומדים על דברים חדשים שלא שמעו עליהם קודם לכן, איך הם רוכשים תחביבים חדשים שעד היום לא עסקו בהם ואיך מגלים סקרנות לקראת מפגשים חברתיים. יחד עם זאת, כל הורה שיש נושאים שפחות נוח לדבר עליהם עם הילדים. דברים כמו מיניות, יחסים בין ההורים ומוגבלויות פיזיות ונפשיות – כל אלו הן דוגמאות לנושאים שלא קל לדבר עליהם, אך אין ספק שהדבר המורכב ביותר עבור כל הורה הוא לדבר עם הילדים על המוות, משהו שבהחלט צריך להכיר מגיל צעיר מתוך העובדה הפשוטה שמוות של קרובים שלנו זה משהו שכל אחד מאיתנו יתמודד איתו ביום מן הימים. אז איך עושים את זה ואיך מסבירים לילד על המוות בצורה נכונה ועדינה? הנה כמה טיפים שכדאי לאמץ.

כאשר אדם קרוב נפטר, הסבירו לילד על התהליך

הרבה פעמים, במיוחד בגילאים הצעירים יותר, ילדים כלל לא יבינו מה המשמעות של מוות וזה אומר שאדם מסוים כבר לא בין החיים. מרבית הילדים יבינו מהר מאד שזה אומר שאי אפשר יהיה לראות ולדבר עם אותו האדם, אבל הם לא מבינים לחלוטין את המשמעות של זה ובעיקר למה זה ככה. רצוי לדבר איתם על הנשמה ולהסביר שהיא ממשיכה הלאה ושהאדם נשאר אצלנו בלב, וזה בהחלט בסדר להסביר מה קורה עם הגוף של הנפטר. אפשר לדבר על המצבה ועל המשמעות שלה ולהסביר שזהו בעצם סידור שיש לבצע כחלק מסידורי הקבורה, לדבר על ההספדים ומדוע אומרים את הדברים הללו ולהסביר על התהליך של השבעה והאבל.

תנו לו להביע את עצמו

בתור מבוגרים שחווים את האובדן, הילדים שלנו יראו הרבה פעמים אותנו מביעים אבל ולא יבינו איך הם אמורים להתנהג. יתרה מכך, יכול מאד להיות שהם עצמם חשים אובדן מסוים ולא יודעים איך להביע אותו או לא יכולים לעשות את זה בגלל שאין להם ממש פלטפורמה טובה לזה. על כן, בתור הורים עליכם לעודד אותם כמה שיותר להביע את עצמם ולהראות מה הם מרגישים. אתם יכולים לעשות זאת בשיחה קרובה אחד על אחד, אבל אם הם מתבטאים פחות טוב במילים אפשר בהחלט לעודד אותם לעשות זאת בדרך אחרת כמו באמצעות ציורים שהם יכינו בעצמם או שאפילו תוכלו לצייר יחד איתם.

אמצו כלב

לאימוץ של כלב יש הרבה מאד יתרונות והתמודדות עם המוות זה רק אחד מהם. באופן טבעי כלבים חיים הרבה פחות מאיתנו בני האדם וחלק בלתי נפרד מתהליך הגידול שלהם הוא הפרידה מהם בסוף חייהם. כאשר זה קורה זה אף פעם לא פשוט לילדים, אבל דרך כך הם מבינים קודם כל שזה משהו שהוא בלתי נמנע ושזהו למעשה חלק בלתי נפרד מהחוויה האנושית, ושנית הם לומדים איך להתמודד עם זה, שזה בסדר להביע רגשות ושבסופו של דבר לומדים להמשיך בחיים וככה צריך.

מדברים, מתמודדים ועוברים את זה יחד: איך מסבירים לילד על מוות?

אל תמציאו סיפורים

מה שלא יהיה, אל תשקרו לילדים ותמציאו סיפורים רק כי זה לא נוח לכם לדבר איתם על הדברים. הם מבינים מה קורה ובסופו של דבר הם יבינו, ולא רק שלא יהיה להם את התיווך שלכם, אלא שהם גם עלולים לכעוס עליכם על שלא דיברתם איתם בכנות.

זכרו בסופו של דבר כי מדובר על חוויה בלתי נפרדת מההוויה האנושית ותנו לילדים שלכם את הקרדיט שהם יוכלו להתמודד עם זה עם הכלים שנתתם להם במהלך השנים.

מעשירים את הידע: תוכן מרתק להאזנה עם ילדים

מעשירים את הידע: תוכן מרתק להאזנה עם ילדים

כולם רוצים שהילדים שלהם יהיו גאונים, או לפחות מחוננים, ואם לא מחוננים אז אינטליגנטים וחכמים ובעיקר כאלה שיש להם ידע כללי עשיר ומגוון. כדי להעשיר את הילדים בידע – אפשר לנקוט במגוון שיטות, החל מקריאת ספרים עד משחקי טריוויה משפחתיים ואפשר גם ללכת עם הילדים להצגות, מוזיאונים, אפשר ללכת יחד אל הרצאות מעניינות ועוד.

דרך מעולה וקלה לאפשר ידע לילדים היא האזנה לתוכן מרתק שיעשיר גם את הילדים וגם אתכם ויספק מידע חשוב ומעניין על העולם. כיום יש תכוניות ופודקאסטים שמספקים תוכן על נושאים שונים ועושים זאת בצורה מעניינת ומרתקת כך שאתם והילדים תוכלו להנות יחד מידע עשיר. כדאי שתדעו כי אפשר להיכנס לאתר radio-head ולהאזין לתחנה הרצויה, כדי להכיר את התוכניות השונות ואת שידורי הרדיו המתאימים.

אז לאיזה תחנות ותוכניות רדיו אפשר להאזין עם הילדים?  הנה כמה הצעות:

שבת בבוקר בגלגל"צ

התכנית שבת בבוקר של גלגל"צ היא תכנית לכל המשפחה. בשעה זאת מגישים השדרנים ירדן בר כוכבא ודידי שחר תכנית לכל המשפחה שתפתח את יום שבת בכיף עם מוזיקה טובה. בתכנית אפשר להאזין למוזיקה טובה, לסיפורים ושירים ולפתוח את הראש עם יותר ידע והאזנה לתכנים חשובים.

תוכניות המוזיקה של כאן 88FM 

88FM היא תחנת רדיו שמשדרת מוזיקה שקטה ונעימה כמעט בכל שעות היום. לתחנה יש תכנית שנקראת 60-90-60 שמשדרת שירים משנות ה60 של המאה העשרים ושל שנות ה90 מאותה המאה. התכנית מומלצת משום שהיא תחשוף את הילדים למוזיקה איכותית ולהיסטוריה של המוזיקה שמוגשים ממיטב השדרנים.

הכול בשדר

'הכול בשדר' היא תכנית רדיו לילדים ונוער שעוסקת בסיפורים קצרים, חידות, שיחות אינטליגנטיות וכל מה שחשוב לילדים ובני נוער. התכנית תעזור לילדים ולהורים להעביר בכיף נסיעה או יום מנוחה בבית.

קול המוסיקה

ילדים ששומעים מוזיקה קלאסית וחוקרים אודותיה יכולים לפתח את החשיבה שלהם משום שמדובר במוזיקה אינטליגנטית והיסטורית שכדאי להאזין לה. רדיו 'קול המוסיקה' מציע מגוון רחב של קטעי נגינה ממאות קודמות והסברים מרתקים על הקטעים ויצירות של מלחינים ידועים.

מעשירים את הידע: תוכן מרתק להאזנה עם ילדים

הנה כמה פודקאסטים שאפשר להאזין להם להעשרת הידע:

כדי להכיר את התוכניות השונות אפשר להיכנס למרכז הפודקאסטים המכיל שידורים בנושאים מרתקים כמו היסטוריה, מדע, מוזיקה, קולנוע, כלכלה וכולי. הנה כמה פודקאסטים מומלצים:

היסטוריה לילדים

פודקאסט היסטוריה לילדים מספר את סיפורן של דמויות מרתקות בהיסטוריה של האנושות. התכנית שמה דגש על דמויות בהיסטוריה היהודית ומספרת על מנהיגים, ממציאים, גאונים שתרמו לאנושות, מצביאים גדולים, תוך הסברים על העולם והאנושות והתמודדות של האנושות עם אתגרים ושאר סיפורים מעניינים.

המעבדה לילדים וילדות

ילדים וגם הורים כחלק מזמן איכות יחדיו, ישמחו לצאת אל מסע של היכרות עם הפלנטה שלנו. פודקאסט המעבדה לוקח ילדים וילדות אל מסע של הכרות עם כדור הארץ והוא חוקר את הצמחים, את בעלי החיים, מזג האוויר ואת השילוב של האנושות בעולם שלנו. הפודקאסט עונה על שאלות חשובות ומסקרנות שקשורות לכדור הארץ והעולם.

תחנה מרכזית

תחנה מרכזית הוא פודקאסט שחוקר את תולדות המוזיקה המזרחית. בכול פרק תוכלו להאזין יחד לסיפורים על זמרים מזרחיים ישראלים שעשו להם מקום של כבוד במוזיקה הישראלית ותוכלו להכיר את הסיפורים מאחורי השירים.

לסיכום, כיום יש פודקאסטים ייעודיים לילדים ומבוגרים ותוכנית שאפשר להתאים. בתחנות הרדיו ובאתרים שמרכזים פודקאסטים יש הרבה תוכן שאפשר להאזין לו יחד ואפילו להאזין לספרים מוקלטים שיעשירו את עולם הדמיון ויאפשרו שעות של הנאה אינטלקטואלית מושלמת.

ספרי ילדים מומלצים: הספרים שהילדים שלכם חייבים לקרוא!

ספרי ילדים מומלצים

ספרי ילדים מומלצים

אם גם אתם הורים לילדים בעידן הנוכחי, סיכוי סביר ביותר שגם הילדים שלכם מבלים לא מעט שעות מול מסכי הטלוויזיה, הטלפונים והמחשבים. האמת היא שקשה להתחמק מזה, וגם אנחנו בתור הורים משתמשים בטכנולוגיה לטובתנו בהרבה מאד מקרים, אבל עדיין חשוב לרוב ההורים לוודא שהילדים שלהם עוסקים גם בפעילויות אחרות, כאלו שמצריכות מהם קצת יותר מאמץ, חושפות אותם לעולמות תוכן אחרים ועוזרות להם להפעיל את הדמיון והמחשבה. אין ספק שפעילות שעונה על כל ההגדרות הללו היא קריאה של ספרים, וילד שמצליח לאמץ אץ הרגל הקריאה ולהתחבר על העולם המיוחד של ספרים, בהחלט קונה לעצמו תחביב לחיים, כזה שגם מחזק את היכולות הקוגניטיביות ומעשיר את העולם הפנימי במידה רבה. דרך נפלאה לחבר ילדים לספרים היא להכיר להם כותרים מעניינים וספרים שכתובים טוב עם מסרים חשובים, ואנו רוצים להמליץ לכם כעת על כמה ספרים כאלו.

סדרת ספרי הנסיכה בשחור

שימו לב שאת כל הספרים שנמליץ עליהם כאן תוכלו למצוא באתר סטימצקי. באתר יש ספרים לילדים שיכולים להתאים למגוון רחב של גילאים, והם מחולקים לקטגוריות שונות כך שתוכלו למצוא בקלות את מה שאתם מחפשים ואפילו להזמין את הספרים שבחרתם הביתה.

ספרי הנסיכה בשחור (הנסיכה בשחור ויריד המדעים, הנסיכה בשחור יוצאת לחופש, הנסיכה בשחור ושבט הארנבים הרעבים ועוד) מביאים את סיפורה של הנסיכה מגנוליה וחד הקרן שלה. יחד הן מגיעות למקומות קסומים, פוגשות דמויות מעניינות ומלמדות את הילדים על נושאים חשובים מעולם המבוגרים. מומלץ בהחלט לגילאי 5-7.

מנהרת הזמן 79 – הקומנדו היהודי יוצא לבגדד

גלילה רון פדר ידועה בספרי המתח שלה שאותם בני הנוער פשוט לא יכולים לעזוב, והנה היא עושה את זה שוב עם הספר הנהדר הזה. הוא מגולל את סיפורו של הקומנדו היהודי בתקופת המנדט הבריטי, מביאים הרבה מאד אקשן לתוך העלילה ועל הדרך נותנים לילדים הצצה למאורעות היסטוריים ולסיפור הישראלי שהרבה פעמים הם פחות מתחברים אליו באופן יבש דרך שיעורי ההיסטוריה בבית הספר.

הכל מתחיל מעיגול

ספר נהדר למתנה עבור פעוטות וקטנטנים, במיוחד אלו שעושים את דרכם גן חדש. הוא מביא את סיפורה של ירדן הקטנה שחוששת לקראת זמן הציור בגן, ונעזרת בגננת שלה שמראה לה שמעיגול אחד פשוט אפשר ליצור דברים נפלאים. מטפורה נפלאה לילדים איך אפשר להגיע למקומות מעניינים מצעד אחד קטן ופשוט.

אווטאר צל וערפל – כשף האוויר האחרון

במיוחד כשמדובר על בני הנוער, הרבה פעמים האתגר הוא להראות להם שספרים מביאים עולם עשיר, קסום ומרתק לא פחות (ובדרך כלל אפילו יותר) מזה שאפשר להיחשף אליו בטלוויזיה, בסרטים ובמשחקי המחשב. הספר הזה מראה את זה מצוין והוא מביא את סיפורו של צוקו, נסיך הכתר שחוזר להנהיג את אומת האש עם משפחתו ונתקל בלא מעט אתגרים, כשהכול על רקע קסום של רוחות, מפלצות וחוויות מיסטיות עוצרות נשימה.

לבן גוריון ובחזרה

ספר משעשע, מפתיע וכזה שמחמם את הלב בתוך שנייה. הוא מספר על ילדה קטנה שנשלחת אל בית דודיה בתחילת מלחמת ששת הימים, שגרים ממש במקרה בשכנות לראש הממשלה דאז דוד בן גוריון ואשתו פולה. בין השניים נרקמת חברות מיוחדת, אמיצה ומרגשת, והכל על רקע אחת המלחמות הגדולות בהיסטוריה של מדינת ישראל. מומלץ במיוחד לבני נוער בגילאי 10-14.

לסיכום – יש כאן כמה רעיונות לספרים מומלצים בהחלט לילדים, ואנו בהחלט ממליצים לכם להעמיק ולהיחשף לעוד ספרים מעניינים ומעשירים עבורם.

מהו טיפול CBT לילדים ובאילו מקרים הוא יכול לסייע?

טיפול CBT לילדים

טיפול CBT לילדים

טיפולי CBT הפכו לטיפולים נפוצים בקרב ילדים ומבוגרים ונמצאו יעילים עבור מצבים נפשיים שטורדים רבים, החל מחרדה ודיכאון עד הפרעות אישיות שונות, הפרעות כפייתיות ואפילו אוטיזם. שיטת הטיפול נחשבת קצרת טווח ומספקת רכישת מיומנויות באמצעות טיפול חיובי והבנת דפוסי חשיבה שליליים שמובילים לחרדות ולקשיים הרגשיים. טיפול כזה נועד לאתר דפוסי מחשבה והתנהגות לא מועילה שגורמת לסבל של המטופל ומטרתו לנתב את החשיבה לטיפולית וחיובית עם תפיסת והבנות לגבי צרכים ורצונות של המטופל.

 מהו טיפול CBT לילדים?

טיפול קוגניטיבי התנהגותי – הלוא הוא CBT לילדים – נועד לאפשר מיקוד בקשיים רגשיים של הילד, איתור דפוסי מחשבה והתנהגות שחוזרים על עצמם, ובחינת נסיבות חיים שהובילו להתנהגויות ומחשבות שמקשות על החיים ועל התפקוד בחיי היום יום. מאמר  מפורט בנושא אפשר למצוא כאן ולקרוא כדי להכיר את הנושא לעומקו.

דיכאון וחרדה, פחד והימנעות

כול המצבים האלה אצל ילדים דורשים טיפול בעוד שהמטרה לטפל בצורה חיובית בהפרעות ולאפשר זיהוי של דפוסי חשיבה של הילד, כמו למשל נטייה לחשיבה שלילית ובטחון עצמי ירוד כמו גם תחושת ערך עצמי פחותה תוך זיהוי מודים שפועלים בזמן המחשבה וההתנהגות וניתוב המודים אל המקום היעיל יותר האחראי, הבוגר והלא נמנע. לעיתים הילד ילמד לנתב את המחשבות באמצעות טיפול שכולל חשיפה לרגשות, הכרות עם מחשבות, שינוי דרכי חשיבה ונקיטת פעולות מטיבות ולא שליליות. למעשה, מדובר בגישה פעלתנית שמבוססת על שיחות ועבודה על ניהול חרדות וניהול דרכי חשיבה שליליות עם ניתוב של הילד אל חשיבה חיובית יותר, תוך הבנת המניעים לחשיבה השלילית המבקרת/השופטת והכרות עם הצדדים באישיות שגורמים להתפרצות או הימנעות. לעיתים גם ההורים ישתתפו בטיפול על מנת לעזור לשנות דפוסי חשיבה הרסניים.

באילו מקרים הטיפול הספציפי הזה יכול לסייע?

טיפול CBT מסייע במצבים של חרדה ודיכאון בקרב ילדים, במקרים של תחושת ערך עצמי נמוך, של הימנעות, חוסר ביטחון (לא כל אחד מפתח ביטחון עצמי גבוה מגיל קטן), חרדות חברתיות, הפרעות שמתפתחות בילדים כמו הפרעת אישיות גבולית או הפרעות אחרות, במקרים בהם הילד או הילדה אינם נחשפים לסיטואציות יום יומיות או מפחדים בסיטואציות חברתיות כאלה ואחרות, ובמצבים של חוסר וויסות רגשי ובעיות בחיי המשפחה.

טיפול כזה במיקוד מסייע בניתוח ממוקד של נושאים עמם הילד מתמודד ומגיע לפתור בעיות רגשיות ונפשיות כמו הפרעות אכילה, חרדה, דיכאון, ועוד. הטיפול כולל משימות שיש לבצע בבית ותרגול של דרכי חשיבה חיוביות ומטיבות יותר. טיפול קוגניטיבי התנהגותי נחשב יעיל כאשר מעוניינים בשיטות דינאמיות יותר וטכניקות שנעשות בטיפול קוגניטיבי בו לומד הילד לנהל את הרגשות שלו בצורה מטיבה ומקבל מיומנויות וכלים חשובים להתמודדות בעתיד. כיום מבצעים את הטיפול בילדים בשיטה חיובית תוך התאמה של השיטה לצרכים של ילדים.

 

**המידע באתר הוא לא המלצה רפואית או פסיכולוגית ולא חוות דעת מכל סוג שהוא. לקבל שירות וטיפול בהתאמה אישית יש לפנות לגורמים מקצועיים בלבד.

הגיע הזמן להתקדם: המדריך למתחילים להתקנת בית חכם

הגיע הזמן להתקדם: המדריך למתחילים להתקנת בית חכם

לא מסוגלים לצאת לריצה בלי השעון החכם שלכם, שיגיד לכם בדיוק מהו קצב הלב שלכם ויראה לכם את המסלול שאתם עושים? חייבים לסנכרן את כל הנתונים מהטלפון החכם עם מערכת השמע של הרכב? נעזרים באפליקציות חכמות כמעט בכל היבט בחיים שלכם? ובכן, יכול מאד להיות שהרעיון של בית חכם הוא רעיון שמתאים גם לכם. הבתים החכמים כיום מאפשרים נוחות יוצאת דופן ושליטה נוחה, מרוכזת וחכמה על כל דבר כמעט בבית שלנו. החל מהחלונות והתריסים, דרך המזגנים והאורות ועד לשער של החנייה אפילו – מערכת בית חכם מתקדמת יכולה להפוך את החיים שלנו לקלים, פשוטים ונוחים הרבה יותר. אם זה משהו שיצא לכם לשמוע עליו ותמיד סקרן אתכם, ובמיוחד אם זה משהו שאתם חושבים להתקין בקרוב, אנחנו רוצים לתת את כל המידע החיוני בנושא למתחילים. שיהיה בהצלחה!

למה כדאי ללכת על בית חכם?

ובכן, חשוב מאד להבין כי היתרונות שיש לבית חכם להציע לכם הם רבים ומגוונים. כמובן שאפשר לדבר רבות על כל אחד מהם, אבל אלו הם הדברים המרכזיים על קצה המזלג:

ריכוז הפעולות במקום אחד

כמה פעמים קרה לכם שאיבדתם את השלט למזגן, שהמתג של האורות בבית נשבר או שהשלט של המנוע שאחראי על פתיחת החניה שלכם ניזוק והפסיק לעבוד? ובכן, התקלות הללו קורות וכשיש שליטה ספציפית לכל אחד מהדברים הללו זה בהחלט לא נוח. הבית החכם למעשה מרכז לכם את כל הפעולות דרך שלט אחד חזק ואיכותי וכן מאפשר שליטה נוחה למדי מהטלפון החכם.

חיסכון כספי

מערכות הבית החכם מאפשרות לכם לקבל תמונה ברורה ומדויקת של הרבה מאד מכלולים חשמליים שפועלים ברגעים שונים. כך למעשה אתם יכולים להבין בדיוק מה צריך באותו רגע ועל מה אפשר לוותר וזאת דרך נפלאה לחסוך.

שליטה מרחוק

מכירים את הסיטואציה המעצבנת הזו בה אתם מגיעים הביתה אחרי שעות העבודה הארוכות ומגלים כי שכחתם את הדוד החשמלי או המאוורר, או מכשירים אחרים פועלים? ובכן, עם מערכת בית חכם אתם יכולים לכבות את הדברים הללו גם מרחוק ברגע שנזכרתם בזה וכמובן יכולים לדעת אם אכן שכחתם לכבות משהו או שזה סתם חשד לא מבוסס.

הגיע הזמן להתקדם: המדריך למתחילים להתקנת בית חכם

אפשר להתחיל לבנות את המערכת בהדרגה

אנשים רבים מתעניינים מאד באפשרויות של בית חכם, אבל נמנעים מלנצל אותן מתוך מחשבה שחייבים ללכת על מערכת כוללת מהשלב הראשון, מה שעשוי להיות לא זול בכלל. חשוב לדעת שהחברות המקצועיות שמציעות שירותי בית חכם, יאפשר לכם בנות את המערכת בהדרגה ובעצם להתחיל עם הדברים שהכי חשובים לכם.

כך למשל, אתם יכולים להתחיל בשלב הראשון בהתקנה של מנוע חשמלי לשער החניה שלכם אם זה משהו שממילא תכננתם לעשות, או נניח להתקין תאורה חכמה בבית אם רציתם לשדרג את התאורה ולחבר את הכל לממשק של מערכת הבית החכם. בהמשך, כשאתם ערוכים לזה כלכלית ורוצים שדרוג נוסף, תוכלו להוסיף אפשרויות נוספות כמו מנועים לתריסים חשמליים, שליטה על המזגנים וכן הלאה.

שימו שהחברות המקצועיות ביותר בתחום מציעות לכם או את האופציה של מערכות פיקוד מחווטות, או את האפשרות השנייה של מערכות פיקוד אלחוטיות. כמובן שיש הבדלים במחיר ובנוחות בין שני הסוגים וחשוב לבחור לפי הצרכים שלכם.

לסיכום הדברים, מערכת בית חכם היא בהחלט אחד הדברים הנוחים ביותר שקיימים כיום ומי שמתעניין בגאדג'טים ושיפור החיים דרכם בהחלט צריך להכיר אותן ואת היתרונות שלהן.